خرید لمون گرس

لمون گرس (علف لیمو)

لمون گرس، که با نام علف لیمو نیز شناخته می‌شود، گیاهی کمتر شناخته‌شده در ایران است که خواص و کاربردهای فراوانی دارد.

لمون گرس دمنوشی بسیار خوش‌عطر و خوش‌طعم با طبعی گرم است و از پودر آن می‌توان به‌عنوان چاشنی در سالادها و غذاها استفاده کرد. همچنین عصاره لمون گرس در صنایع بهداشتی و آرایشی کاربردهای فراوانی دارد؛ از جمله در تولید کرم‌ها، روغن‌های ماساژ و سایر محصولات مراقبتی.

این گیاه از دو بخش ساقه و ریشه تشکیل شده است. دلیل اصلی محبوبیت لمون گرس، عطر و طعم دلپذیر آن و همچنین خواص آرامش‌بخش و کمک به کاهش استرس است.

طعم لمون گرس چگونه است؟

عطر و طعم بی‌نظیر لیمو را، بدون ترشی آن، تصور کنید.

دستور مصرف لمون گرس

مقدار توصیه‌شده مصرف روزانه:

برای تهیه دمنوش، حدود ۱ تا ۲ گرم (معادل یک قاشق چای‌خوری) برگ خشک لمون گرس را در یک فنجان آب جوش (۲۰۰ میلی‌لیتر) بریزید.

حداکثر مقدار مصرف: ۱ تا ۳ فنجان در روز

روش تهیه دمنوش لمون گرس:

۱. برگ خشک لمون گرس را در آب جوش بریزید.

۲. اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.

۳. در صورت تمایل، دمنوش را با مقدار کمی عسل شیرین کنید.

۴. روزانه ۱ تا ۳ فنجان از این دمنوش میل کنید.

هشدارها:

• مصرف لمون گرس معمولاً عوارض خاصی ایجاد نمی‌کند؛ با این حال، در دوران بارداری، شیردهی یا در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص، بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
• مصرف بیش از حد آن ممکن است موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی شود.
• در صورت مصرف داروهای خاص، از جمله داروهای کنترل فشار خون یا رقیق‌کننده‌های خون، پیش از مصرف لمون گرس حتماً با پزشک مشورت کنید.